есть или не есть после 6

Вчера я первый день провела по системе Ужин минус. И поняла, а точнее удостоверилась, что это не для меня. Хотя силу воли воспитывает!
Поужинав на работе в 4 часа, я получила запас энергии и бодрости, а также удовольствия (чего уж тут скрывать, еда всегда доставляет мне удовольствие ) и вернулась домой в самый разгар принятия пищи.
Ну ладно, я была относительно сытой, просто не заходила в столовую, чтоб лишний раз не соблазняться. Но! Через каких-то пол часа меня покинули все (!!! Читать далее»