диета+правильное питание

Девчонки, наткнулась вот на одну диетку, и вспомнила как я, еще в студенческие годы пила кефир через день, и хорошо очень сбрасывала вес (да и очень экономно мне было так питаться вдали от дома ). Просмотрите ее, может будут какие рекомендации.
ПОЛОСАТАЯ ДИЕТА СО ЗДОРОВЫМ ПИТАНИЕМ Кефирный день на этой диете проходит без изменений. А вот со следующим днем вы определенно можете немного «поколдовать». Оздоровите питание по максимуму и старайтесь, считая калории, не превышать 1500 ккал в день... Читать далее»