советы звезд

Как удержать вес?
Советует Лолита
"Я не сижу на диетах и не мечтаю похудеть, но у меня есть несколько секретов, как не потолстеть"
ПИТАНИЕ. Ешьте мало, но все, что хочется, и до восьми вечера. Избегайте жирных и хлебобулочных изделей.
ДВИЖЕНИЕ:Необязательно посещать спортзал, чтобы поддерживать себя в форме. Главное-ходить не меньше 2км.
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ. Их стоит устраивать после праздников. В течение дня пейте много жидкости. Если вечером станет плохо, то выпейте стакан кефира... Читать далее»