0-16 недель

Приветики!!!
Вчера наконец-то собралась и выполнила свой комплекс упражнений, который я долго составляла, учитывая все ньюнсы и проблемы.
Решила, что всё же небольшая нагрузка мне не навредит, а, наоборот, только пойдёт на пользу не только мне, но и малышу.
А ещё я решила поучаствовать в конкурсе фотографий «До и после»: март. Девчонки, поддрежите пожалуйста https://www.diets.ru/doiposle/view/866684/
Разминка:
1. Круговые вращение головой - вправо, потом влево. Выполнить по 4 вращения... Читать далее»