help

Сегодня весь день была на гречке, второй по счету. продержалась хорошо, но потом мама принесла его...шоколадный торт с кремом.
у брата день рождения, в меня в 8 вечера практически затолкали кусок этого торта. думаю, ладно, хрен с ним, завтра на воде посижу.
не тут то было...мой организм не понял, за что над ним так издеваются, и выкинул все наружу!
просто 5+!
чувствую себя ужасно, не знаю, что делать(((