суточный калораж

Девочки, помогайте! Уж сижу-сижу на подсчете, а никак не могу справиться с калорийностью.. У меня ее почти постоянны недобор! Ем, мне кажется, постоянно... А калорий нужное количество набираю только тогда, когда начинаю на завтрак, например, конфеты трескать... или мороженое когда ем иногда...
Я сегодняшнее мое "меню" добило меня окончательно! Решила просить помощи...
Вот оно:... Читать далее»