посоветуйте!!!

что то все никак не могу собраться и начать худеть! диету начну, а домашние меня сбиваю - я значит слабенькая, да ?! лето прошло, а результатов никаких!
может кто посоветует мне диетку или систему, которая была бы не совсем строгая, но результативная!!! И что вам помогло собраться и начать худеть?
и еще меня всегда удивляет как люди могут добиваться таких результатов, а почему у меня не получается то .