10 шагов на пути к счастью
Выполняя эти простые правила ты сделаешь свою жизнь ярче, насыщеннее, а значит - станешь ближе к счастью и своей мечте.
Запиши цитаты, высказывания, что вдохновляют тебя и размести в поле зрения такой волшебный листочек. Регулярно читай, впитывай в себя смысл, если трудно или страшно, обращайся за подсказкой.
Туда же можешь записать свои любимые занятия.
Больше двигайся
Аппетит нужно нагулять, а после еды прогуляться...
Читать далее»
Придерживаясь хотя бы половины из предложенных нами способов похудения, вы сможете быстро сбросить лишний вес, не прибегая к диетам.
Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, перед тем как воспользоваться любым из этих способов похудения, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь все наши рекомендации рассчитаны на здоровых людей.
1. Для того чтобы узнать сколько калорий вам можно съедать ежедневно, умножьте цифру 14 на вес своего тела в фунтах (1 фунт = 0,454 кг).
2...
Читать далее»
Когда герцогиня Кембриджская, еще будучи простой девушкой Кейт, появилась на публике перед своим бракосочетанием, многие обратили внимание, что она сильно похудела, и выглядела явно стройнее, чем все предыдущие месяцы.
Западной прессе удалось выяснить, что Миддлтон сидела на специальной диете Дюкана. Подобрать курс похудения Кейт помогла мама...
Читать далее»
Привет, Девочки!!! Всех с Новым годом!!!
Итак, сегодня 1 января 2011г., у меня в планах серьезно взяться за себя и привести себя в порядок. Несколько раз пыталась, но все так туго шло: тренеровки изнуряли, диеты доводили до срывов, на работе нагрузки казались непосильными, весы не трогались с места более двух месяцев. Все это выливалось недовольствием, зрителем был муж. Девочки жду ваших советов. С чего начать, кому что помогло... Буду очень признательна.
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
1 день назад