18.03.13 диета встречай меня! сегодня 4 день скинула 2,5 кг. Хочу худеть! Рада не только за скинутые кг., а также за свою выдержку и силу воли..у меня ее не было)
Первый день диеты "Любимая". Старт удачный! Полет нормальный! Вечером по плану тренировка Ripped in 30 с Джиллиан Майклс!
девочки, кто со мной с понедельника на диету?
Неделю находилась на подсчете калорий. За эту неделю были три занятия с Шалин и три занятия с Джилл. Джилл я любила всегда, а теперь, в сравнении с Шалин (ее тренировки тоже неплохие) могу сказать, что Джилл - это просто супер. Методом тыка выбрала два своих любимых тренера - Джиллиан Майклс, и Джанет Дженкинс. Результаты имеются: вес упал на 1,7 кг, объем рук (ОР) -1 см, ОТ -1 см, ОЖ -3см, ОЯ -1 см, ОБ -1 см, ОК -1 см.
С завтрашнего дня сажусь на диету "Любимая"...
Читать далее»
сегодня 4 день любимой диеты-держусь и в шоке с себя за это, раньше не получалось, отвес на утро был 2.700, сегодня питьевой день основное молокочай и зеленый с имбирем, сегодня чувствую себя замечательно наверное сказываеться погода, наконецто выглянуло солнышко.захотелось что-нибудь сделать.
сегодня на диете второй день, как-то хренова себя чувствую-усталость, настроение не очень, одно радует что за вчера отвес 1.400.интересно сколько будет сегодня. Сделала себе салат Метелку но почемуто он мне не пошол.разболелся желудок первый раз в жизни поэтому питаюсь вареной морковью и буряком и кстате у меня растройство желудка.тоже первый раз в жизни-прикольно..
Всем привет=)лежала в больнице после операции, набрала кг.. ох, как же там вкусно кормили.. особенно понравилась запеканка творожная..ну очень вкусно, как в детстве. ну да ладно, сейчас не об этом. Короче говоря, решила избавиться от этих кг и попробовать диету Любимая! Результат очень нравится..сегодня 5 день, белковый.. отвес уже минус 3100кг. Хотела спросить, как думаете в белковый день бульон из под куриных грудок можно пить?
Буду очень благодарна за ответы
Привет, девочки возможно и мальчики
Сегодня 10 марта, и сегодя начало моей диетыЯ скажу что это не первый раз начанаю эту диету, диету ЛЮБИМУЮ...
Мне просто надоело, что любая диета мной не разу не завершена...это постоянная моя проблема...меня пугает и напрягает то, что я поправилась на пару кг.и ни как не могу взять себя в руки, и тем самым дисциплинировать свое питание... Меня после НГ вообще не остановить, т.е переедаю и переедаю...
Читать далее»
поделитесь своими успехами, ну очень надо!!! сколько удалось сбросить и в чем были трудности?
аплодисменты мне! за пол года обжираловки я набрала почти 4 кг! и сбросила их всего за 4 дня)))) я такая УТИИ ^__^!!! сегодня белковый день на диете "любимая"...мой самый любимый день...обожаю яйца и курицу!
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад