Всем привет) все еще держусь)
День 2. Овощной.
На утро, после питьевого дня, отвес был 1300г. Вполне неплохо. В этот день я съела 700 гр замороженных овощей (растянула на два приёма). Овощи включали в себя капусту брокколи, лук, морковь и горошек стручковый. Овощи я варила, естественно без соли, лишь добавила черный перец. Ужин включал в себя одну большую свежую помидорку). Этот день прошел также легко, т.к. было много дел и не было времени думать о еде...
Читать далее»
Добрый вечер!)
И так...первый день на диете "Любимая" прошел с кучей положительных эмоций: погуляла с подругой по торговому центру, купила весы, заглядывалась на вещи 40-42 размера как были раньше) Ну а рацион на сегодняшний день был таков...1 литр кефира, в торговом центре пила 400мл кофе латте, правда добавили туда сиропа монин со вкусом пиноколады) маленький грешок на сегодня. Так же пью много-много воды и бегаю в туалет)
Чувствую себя замечательно...
Читать далее»
Я всегда стремилась к бледной коже. Не хочу иметь загорелую кожу, бронзовую или даже чуть-чуть золотистого оттенка. Просто не люблю. А вот бледную кожу обожаю, и уже несколько лет стремлюсь достигнуть этой цели. Небезрезультатно. Недавно попробовала один кремушек, как оказалось, эффективный. То, что кожа стала светлее, я заметила сегодня утром, и это сподвигло меня написать сюда краткую резюмешку об отбеливающих средствах, которые я пользовала. Внимание! ничто, написанное ниже, рекламой не является...
Читать далее»
Всем привет!
Еще 8 месяцев назад весила 55-57 кг, выглядела довольно привлекательно. После рассталась со своим молодым человеком и начала ЖРАТЬ вне себя. За два месяца набрала 10кг , обвисла жиром, стала мерзко выглядеть. Подруга мне ни раз говорила, чтобы я не жрала так много и гадостей. А у меня в ход шла жареная картоха, капченые колбасы, бургеры, булочки, салаты с майонезом и т.п. шлак.
Месяц пыталась ограничивать себя в питании, но срывалась...
Читать далее»
После вчерашнего питьевого полуголодного дня отвес всего 400 гр Но если отбросить разочарование и прикинуть общий отвес за всю диету по первому дню... то получается почти 3 кг - то что надо
Поэтому, как говорил мой папочка, вперед и с песней Сегодня овощной! Капусты натушила с овощами целую сковороду
Всем прекрасного настроения и продуктивного дня!
Я на диету "Любимая" с завтрашнего дня.
Я хочу стать стройной и не хочу долго ждать))
Вся фигня в том, что, блин, я себе нравлюсь! Очень нравлюсь. Да, я вижу, что у меня объективно есть лишний жир и он меня порой выбешивает. Но все равно я себе нравлюсь)))
Но через неделю приедет муж и мы поедем на отдых и я знаю, что мой любимый тоже меня любит, но все же хочет видеть и трогать меня более стройненькую и подтянутую...
Читать далее»
набрала я жирка
в джинсы уже не лезу...
хочу снова быть стройной без ощущения тяжести
Начинаю диету, надеюсь, что будет не трудно.
Начиталась отзывов диет, решилась на диету "Любимая". Но сегодня с утра съела сладкую кашу овсяную... Нуууу...я думаю, что ничего страшного в этом нет)
Итак, первый день диеты - Питьевой! Начнем-с
Сегодня 55кг(+1.3кг)
Вчера было мало воды и поздно легла=СОН
1. Заливное говяжье
2. Курица
3. Ацидофилин
Жрать уже дико охота, вообще честно говоря, мало что радует, хочется тупо поесть...
уже свинина и яйца вход пошли , без углей тяжко конечно
Воду сегодня пью, кофем утром баловалась
На утро следующего дня привес 600гр ...прощаюсь с этой диетой в итоге с чего начала к тому и пришла
Итоги 3 дней -2кг (55.7-53.7)
Есть уже реально хотелось вчера
: утром кофе и вода по кружке
1. Клубника
2. Черешня
3. Киви
4. Белый и Зеленый чай(кофе уменьшу дозировку)
...я бы овсяных блинчиков с клубникой поела
Будут силы сделаю ЗУЗКУ
5. Груша
6. Персик
Вес на сегодня 54.2(-600гр за вчера)...за 2 дня -1.2кг
Сегодня пьем:
1. Вода
2. Кофе
стараюсь держатся, но признаки голода появились посмотрим как пойдет день.
3. Бульон гов
4. 2 кружки кофе
Воды вчера пила не так много, а вот бульону сьела много
Что хочу сказать, от этого бульона желудок полон, а есть и голод дикий... вообщем уже чувствовала себя вчера пираньей или акулой=хочу есть
DAY4 фруктовый на диете "любимая"
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад