бор

Добрый день!
Сидела я тут недавно в парикмахерской и от "нечего делать" листала журнальчики.
И в одном из них прочитала информацию, о том, что для того чтобы из творога и сыра лучше
усваивался кальций, их надо употреблять с орехами.
Грецкими, фундуком, миндалем.
Якобы в орехах содержится бор, который способствует усвоению кальция.
Этот вопрос меня заинтересовал.
Покопалась в Интернете. Но никаких вразумительных объяснений я там не нашла... Читать далее»