Спустя неделю занятий с Лесли 1 миля, сегодня я попробовала 2 мили Мне понравилось, тоже легко, не напрягаясь будем продолжать дальше идти вперед
Сегодня полнолуние и первый день КД. Но на тренировки забивать не могу, поэтому решила облегчить себе жизнь и походить с Лесли. Оказалось, что всё не так просто. Взяла гантельки и честно старалась повыше ноги задирать. В итоге к концу первой 10-минутки уже начала покрываться испариной. Через 20 минут ноги стали заплетаться. Так что к концу я всё-таки устала!
Такая тренировка подойдёт всем! Хочу диск записать и сестре отвезти. Она у меня совсем не спортивный человек, но может хоть чуть-чуть походит...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад