Решила я всё таки написать про читмил, или как его ещё называют - читтинг. Не люблю я все эти иностранные слова, поэтому позволю себе называть это просто "загрузочный день". Наверняка многие слышали что это такое, к тому же информации в интернете навалом.
Так вот. Что же это? Вкратце. Это запланированная загрузка организма вкусностями, о которых вы мечтали Как часто я устраиваю себе загруз и зачем?
Загрузочный день я устраиваю раз в неделю...
Читать далее»
В общем во вторник прошел день рыбный у меня хорошо, на утро отвеса ноль, тк пришли КД...
Пол дня вчера с ними мучалась, ползала по квартире, спазмы были аткие, что будто мне кто-то из попы позвоночник вырывал... болело все... от унитаза не отходила...
Какая уж тут диета... К вечеру напал дикий жор... и пила много, в итоге + 500 гр. Не расстраиваюсь, КД пройдут и поограничиваю себя... а пока мучать не буду, и так тяжео в этот раз проходят
Сегодня была у мамы и взвесилась наконец-то! 59.5. Почти за месяц скинула 5.8кг! Я весила 65! Талия вот уже 2,5 недели держится на 73-74.5 Низкокалорийная диета рулит!!! Да здравствуют разгруз, загруз!!!
Супер. Был сегодня разгруз. Но не получился. Когда разгружаешься, надо дома сидеть, а не по гостям шататься. Эх есть мне захотелось! А у мамы еще жерех(рыба речная) жаренный. Соблазняли они меня. Но я не смогла удержаться...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад