Девчули! Напоминаю! Моя полезная страничка в инстаграме от всей души для пользы вашего тела moderated Я, дипломированный фитнес - тренер с 6тилетним опытом работы в тренажерном зале, совершенно бесплатно и бескорыстно буду делиться всем, что знаю не только в сфере спорта, похудения, питания, но и в области психолого-физиологических особенностей человека...
Читать далее»
Заранее спасибо всем кто заглянул) 3 месяца назад влюбилась в тренировки Джиллиан Майклс и теперь регулярно занимаюсь, но чувствую, что мне не хватает растяжек. Хотелось бы найти какую-нибудь хорошую программу, которая бы дополнила силовые и кардио Джилл. Девочки, если у вас есть что-нибудь такое на примете, посоветуйте пожалуйста, очень поможете!
Недавно участвовала в обсуждении фото спортсменок с то ли боди-фитнес то ли еще что - в общем, накачанных. Вообще, я не ввязываюсь в споры о том что красиво, что нет - конечно, это очень субъективно. Но в этом споре я поучаствовала - высказалась негативно, в том ключе, что девушки выглядят мужеподобно. Уж очень категорична была автор поста в своих восторженных оценках специфической красоты спортсменок. Почему спецефической...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад