Наконец-то произошел отвес, а то из-за КД почти вес не двигался. Вчера отвес -0,5 кг, сейчас мой вес 77.7 кг. Есть совсем не хочется, и с каждым днем потребность в еде уменьшается. В процессе притирки съедала по полкило морковки в день, чтобы только заглушить голод. А вчера ни творог не смогла доесть, ни мясо.
Предлагаем ТОП-10 способов уменьшения аппетита, которые даже при отсутствии специальной программы похудения позволят вам успешно сжигать лишний вес.
1 способ уменьшения аппетита.
За 30 минут до любого приема пищи полезно пить стакан холодной воды. Жидкость заполняет желудок и вам уже понадобится меньшее количество еды, чтобы почувствовать насыщение. А значит, и лишний вес будет уходить.
2 способ уменьшения аппетита.
Известно, что специи возбуждают аппетит...
Читать далее»
Болею...
3 дня назад