длинные ноги

У меня от природы короткая талия. всю жизнь мечтала о продолговатой, красивой талии, но у меня всегда (даже когда активно занималась танцами) она была "квадратненькая". Теперь еще и жирочек появился в районе живота и боков. так это просто кошмар! Когда худею, первыми худеют грудь, попа и ноги. В итоге я превращаюсь в этакую "тыковку на ножках".
Может кто подскажет, как моделировать талию? Что самое эффективное?