борьба с ленью

Боже мой, как же я устала от мыслей : НАДО ХУДЕТЬ, НЕОБХОДИМО ХУДЕТЬ, СРОЧНО ХУДЕТЬ!!!
Меня все устраивает, но разум говорит о другом, иногда ловлю себя на мысли, что один раз сделай и поддерживай себя сколько можешь, но нет же, хочется вкусного, запрещенного и сытного.
Где взять желание, стимул, когда на тебя в зеркало смотрит красивая булочка... Девочки, скажите, расскажите что вы делаете???

Хорошо, что мы занимаемся с подругой в клубе! А то иногда просто идти не хочется... А сейчас каждый день там!) и мышцы перестало сводить вообще, наконец- то!) но для профилактики сегодня приму горячую ванну, мало ли что)
Еще дней 5-7 интенсива такого и все будет подтянуто и подкачано
Из питания:
Первый цикл подошел к концу...сейчас кажется, что все усилия бесполезны! Но что то в этом есть, хочется измучить себя ( мазохистские идеи какие то )
Правильно некоторые говорят, борьба с лишним весом... Читать далее»

Ответное послание на ЛЕНЬ от КошшшкоНаглое https://www.diets.ru/post/475651/?page=1#com3517174
Побеждаем лень!
Как вы думаете, кто ваш главный враг, который тормозит успех, способствует безделью, всячески рушит планы и отбивает желание работать? Правильно, лень! Как же справляться с ней и добиваться высоких результатов несмотря ни на что? Эта статья посвящена способам борьбы с ленью и приемам создания мотивации.
1. Отдыхайте и высыпайтесь... Читать далее»

Понравилась статья..
Автор: Александр Грицюк
Источник: На пути к здоровому образу жизни
Наверное все слышали анекдот про кота, который присел себе на… ну скажем хвост, сидел и орал, потому что встать было лень. Насколько же часто мы сами оказываемся в подобной ситуации, когда начинаем жаловаться на жизнь и искать причины своих неудач, вместо того, чтобы просто встать и действовать... Читать далее»