составляем меню

Составление меню - важный шаг и его мы должны преодолеть вместе!!!
Для чего это нужно
Заранее спланированное меню помогает экономить наши деньги, а самое главное время!!!
Просчитав калораж заранее спланированного меню, мы можем увидеть причину набора веса
Составив меню на неделю мы не будем ломать голову и задавать себе и домочадцам вопрос: "Что приготовить на завтра?"
Есть несколько вариантов как это сделать:
Вариант 1: Начинаем (прямо сегодня) записывать те блюда, которые готовим... Читать далее»