я худею)

Доброе утро, девочки Уже второй день на этой диете. Выбрала её, потому что гречка дешёвый доступный продукт+экономит время на готовку. Не испытываю голода и слабости, а это уже плюс. Кушаю запаренную гречку, кефир и квашенную капусту. Первую неделю буду худеть на этих продуктах, со второй добавлю овощи и фрукты Кто хочет, присоединяйтесь к клубу Гречневая Диета Вместе худеть веселее До диеты я была на ПП, но жёстко сорвалась и теперь мне надо встать в строй. Очень надеюсь за 2 недели сбросить хотя бы Читать далее»

Сегодня нашла статью в интеренете о борьбе с зависимостью от сладкого. Я, например, далеко не со всем согласна с утверждениями. А вы, граждане худеющие, что думаете??
Можем ли мы прожить без сладкого? Легко! Ведь сахара – это всего лишь некоторая часть обширной группы углеводов. Не стоит забывать о картофеле, хлебе, крупах и других углеводных продуктах. Тем не менее, речь пойдет не о полном исключении сладкого, а о максимальном его ограничении в питании... Читать далее»

Всем привет) В поисках мотивации набрела на интересный сайт. Очень мне здесь понравилось. Буду худеть с вами. Я осенью похудела уже с 80 до 70 кг, теперь вот 60 кг хочу. Но как-то не получается, неделю на диете, потом срыв и т.д. Сегодня собрала всю свою силу воли и вперед. Скоро лето, надо убрать все свои складки.

Всем привет!!!
Совершенно случайно наткнулась на это сайт в поисках информации о подсчёте калорий)))Заодно вот решила начать вести свой дневник)))Мне это ооочень интересно))Худеть я начала с середины января, когда мой вес добрался до отметки 68кг при росте 162 см(((Для меня это было большим шоком, т.к... Читать далее»