фото отчет

Результат поиска: найдено 237 материалов.

Дневники (237)

	День четвертый. Фото отчет за 23.12.2015.	23 декабря 2015 года
	Садху Скилл

Просили? Получите!
Сегодня пошел снег. Много-много снега. Настоящая предновогодняя погода. Оно только плохо - пробки из-за мелких аварий.
Но через ноль температура вроде не переваливает и это дает надежду, что гололед нас минует.
Первая еда.
Макароны и корейская морковка.
Вторая еда.
Кофе, банан и мандаринка.
Третья еда.
Нечто вроде салата. Состав в таблице.
Четвертая еда.
Винегрет и козий сыр.
Пятая еда.
Салат из огурца, лука и йогурта. Хлеб.
Ряженка перед сном... Читать далее»

6 фотографий

+51 | Комментарии (42)

	День третий. фото отчет за 22.12.2015.	22 декабря 2015 года
	Садху Скилл

Просили? Получите!
Отеки немного сошли, но спина болит. Вчера, перед сном, она вообще мне "концерт" закатила. Только лег и она ка-а-ак начала болеть! И совершенно непонятно - почему? Ведь, пока сидел за компом и писал отчет все было благопристойно, а потом... Утром я с большим трудом натянул носки, нагибаться не хотелось. Ну вот - совсем-совсем не хотелось!
И температура как-то очень резка пошла вверх. Утром еще было минус двадцать шесть, а к вечеру уже минус двенадцать... Читать далее»

6 фотографий

+45 | Комментарии (77)

	День второй. Фото отчет за 21.12.2015.	21 декабря 2015 года
	Садху Скилл

Просили? Получайте!
Сегодня зима все-таки вспомнила, что она зима, а не застоявшаяся осень. Минус двадцать пять! Кому-то холодно, я мне нравится. Не, я не против осени, но гололед и оттепель меня буквально убивают на месте. И дождь со снегом я до сих пор вспоминаю со страхом. И я очень надеюсь, что в этот раз ожидающееся потепления так далеко на зайдет.
Первая еда.
Гречка. Корейская морковь плюс чуточку порея и сельдерея.
Вторая еда... Читать далее»

6 фотографий

+59 | Комментарии (56)

	День... пусть будет первый. Фото отчет за 20.12.2015.	20 декабря 2015 года
	Садху Скилл

Просили?
Получите!
Вес сто пятьдесят восемь с половиной! Самый мой высокий вес за все время похудения. Выше был только перед тем, когда я вообще начинал худеть.
Все заново!
Вот уж действительно – пока гром не грянет…
Но у меня вышло еще интереснее…
Буквально в один и тот же день совпало заклинание Светланы (которая СветлячЕк пухлячЕк) вызывавшее меня из небытия и мое внутреннее состояние, требующее перемен к лучшему. Да и растущий вес хорошо осадил самоуверенность... Читать далее»

5 фотографий

+93 | Комментарии (171)

	День шестьдесят восьмой. Фото отчет за 07.11.2015.	7 ноября 2015 года
	Садху Скилл

Сразу быка за рога!
Вес "взлетел". До ста пятидесяти килограмм! Почти четыре кило в плюсе.
И вот что с этим делать? Такое количество жира набрать было не на чем. Вода? Видимо, вода. Но причина не в соли, а в увеличении потребления воды. Я ведь практически от чая-то отказался. Плюс стресс от выхода на работу. Плюс простуда из-за которой я сейчас кашляю.
Когда пришел в себя после взвешивания, то вспомнил, что это уже было. Вес р-р-раз и, совершенно необъяснимо, взлетает вверх... Читать далее»

5 фотографий

+40 | Комментарии (89)

	День шестьдесят седьмой. Фото отчет за 06.11.2015.	6 ноября 2015 года
	Садху Скилл

Увеличил калорийность, как и обещал.
Погода продолжает чудить около нуля.
Нос распух от соплей и болит.
Первая еда.
Это была самса. Но показывать я ее не буду. А то, понимаешь, слишком много возмущенных воплей потом раздается.
Вторая еда.
Булочка и ветчина.
Третья еда.
Кофе и сыр.
Четвертая и пятая еда.
Как и вчера, они одинаковы. Салат и картошка с тефтелями.
Шестая еда.
Булочка и ветчина.
Седьмая еда.
Квашеная капуста и минтай.
Вот такой день!

6 фотографий

+27 | Комментарии (17)

	День шестьдесят шестой. Фото отчет за 05.11.2015.	5 ноября 2015 года
	Садху Скилл

Все-таки надо подымать калорийность!
На работе конкретный такой дубак. Очень конкретный. Если на улице около нуля, то в цехе что-то около пяти-десяти, не больше. А если учесть, что вчера я ел не очень... Короче, заколел. Даже простыть умудрился. Чихаю и кашляю. И с психу даже купил после работы любимую самсу, с нескрываемым намерением придти домой и съесть ее! Но пришел домой, заварил чай, зарядку сделал и... С удивлением обнаружил, то сегодня вечером самсу я не хочу... Читать далее»

6 фотографий

+36 | Комментарии (23)

	День шестьдесят пятый. Фото отчет за 04.11.2015.	4 ноября 2015 года
	Садху Скилл

Вроде отдохнул...
Спал по крайней мере до десяти утра.
Первая еда.
Маринованный кабачок. Рис. Омлет из микроволновки.
Вторая еда.
Квашеная капуста. Покупная, правда, но вкусная. Рис. Творог с ряженкой и с... нет, не сахаром, а с чесноком.
А еще я сегодня минтая запек.
На решетке.
Третья еда.
Салат из редьки, моркови и яблока. Пшенная каша. И минтай на салате.
Перед сном будет ряженка.
Во такой день!

5 фотографий

+26 | Комментарии (24)

	День шестьдесят четвертый. Фото отчет за 03.11.2015.	3 ноября 2015 года
	Садху Скилл

Вот всегда бы так!
Пару дней работаешь и потом отдыхаешь...
Первая еда.
Все просто и скромно. Картошка и маринованные кабачки.
Вторая еда.
Помидорка. Рис и грудка.
Третья еда.
Кофе и сыр.
Четвертая еда.
Борщ и хлебцы.
Пятая еда.
Повторение второй еды.
Шестая еда.
Пельмени ел. Но сфотографировать не успел. Замерз как три собаки, пока добирался домой. Вот ведь бывает же такая погода! И вроде около нуля, а замерз как будто минус тридцать и три часа на улице провел... Читать далее»

7 фотографий

+28 | Комментарии (24)

	День шестьдесят третий. Фото отчет за 02.11.2015.	2 ноября 2015 года
	Садху Скилл

Понедельник - этим все сказано.
На улице минус десять и почти полное отсутствие снега. Пришлось переодеваться в зимнее.
Первая еда.
Остатками маринада я вчера замариновал остатки капусты. Остался у меня махонький кусочек. Вот я его в банку и засунул, и залил. И совершенно белый рис.
Вторая еда.
Опять же остатки капусты по-корейски смешал с огурцом. Запеченная картошка с запеченной грудкой.
Третья еда.
Классика. Кофе и сыр.
Четвертая еда.
Борщ и хлеб.
Пятая еда... Читать далее»

7 фотографий

+35 | Комментарии (50)