Знаю, что это не тот вариант, на котором можно похудеть на много и на долго. Но думаю, что для резкого старта мне подойдет, чтоб сдвинуться с места. Завтра начинаю.
Есть у кого-то какие-то рекомендации?) Кто уже проходил и достаточно успешно?)
И после диеты на какое питание переходили?
ОЧЕНЬ интересно мнение девочек с большим стартовым весом)))
спасибо за ответы
Вот я опять с вами девочки, прошло три месяца и я решила повторить мою любимую диету.
Я была с 10 января этого года и распрощалась с 15 кг, теперь мне для полного счастья надо расстаться еще с 5 кг к Новому году и вот я здесь.
Первый белковый день был 29 августа - завтрак - арбуз, на обед с кусочком черного хлеба заливное из голов рыбы и на ужин заливное.
30 августа завтрак - арбуз, на обед с черным хлебом суп с рисом и овощами.
и на ужин суп без бульона...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
1 день назад