построение красивого тела

Привет дорогие.
Вот сидела сегодня и подумала, что многие из нас, я не исключение, нуждаются таки в советах по коррекции своей фигуры.
Я сама проходила треннинг в начале этого месяца. И нам в группе предоставляли аудиоматериалы. Решила я не проподать добру в моем компьютере. Выложила аудиозапись и сделала страничку специально для этого www-diets-ru.narod.ru на которой вы сможете прослушать ответы на многочисленные вопросы. Надеюсь кому то данный материал поможет.