После второй операции на ноге ну не получалось прожить ни одного нуля! Всякие сомнения и отговорки посищали мою голову. Дочь получила сертификат и преподаёт йогу теперь. И пограмотному мне внушила что надо стать свроедом и есть всё сырое. Ну можно так можно! Я как только присела !!! Три кеге за 10 дней добавила. !!! Вот. В общем поняла что ништяк метаться! Мне давно уже ведь про себя ясно! Я могу либо есть либо не есть. Эту неделю всю пыталась прожить "0"...
Читать далее»
В переводе с английског";Читинг" - обман, мошенничество. Если говорить о "пищевом " читинге, то это не что иное., как намеренное нарушение диеты, т. е. ЗАгрузочные дни
.
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
Бывает так: сидишь-сидишь на диете, ограничиваешь себя во всем, спортом занимаешься, а вес и ныне там - застрял!
Почему? Организм, который постоянно чего-то недополучает, ИЗО ВСЕХ СИЛ старается расходовать энергию по минимуму...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад