... девочки, не могла пройти мимо этого дня, не похвалившись о том, какая ж я сегодня молоденчик!))
В общем, с утра только-только проснувшись и сразу же кинувшись сюда, чтобы накидать свой примерный рацион, я мужественно изменила первый прием пищи с картофеля на овсянку! Ай да медведь?
Затем, смачно позавтракав овсянкой с кокосовыми кранч-кусочками и клубничным джемом (57 ккал\100 гр), я огляделась и...
Читать далее»
вот и пошел очередной зубчик) Вчера мой вес составил 82, а сегодня 82,2. Т. к. я придерживаюсь своего коридора калорийности, это может быть вызвано тем, что жир, когда расщепляется, делится на энергию и воду, и если первую я вчера еще могла использовать, то вторая может во мне задержаться на некоторое время, а посему...
Посему сегодня я попробую пить зеленый чай, вдруг понравится?)))
12.15: овсянка! = 200 ккал.
16.15: печеное куриное филе + салат = 350 ккал...
Читать далее»
Трам-па-па-пааааам, па-пааааам!
Проснулась с волшебным ощущением ожидания, ведь сегодня возвращается Олег!) А мидви, как ни старалась, не могла не думать о нем...
Читать далее»
81,2!!! 81,2!!!)))) Ушла моя вода, главное что? Главное - не неееервничать
Вчера, конечно, адский треш был на мировом рынке.. Наздак: - 5%, РТС: - 2,1%.. Короче, слетело все, что только имело крылья. Мишка, не сумев выдержать напряжения, как истинная девочка, бросила деньги и поехала в салон Приезжаю, а там.. нет моего шампуня. Нет того бессульфатного чуда, которое мне должны были оставить, впрочем, как и той девочки, которая должна была мне его вчера продать. Ну, абзац, думаю...
Читать далее»
Капец... ну, конечно, как отчетный день - так +1,7 кг.
То ли вчерашняя соль, то ли то, что не выспалась..
Впрочем..
... если посмотреть на график, и вспомнить, что мой вес всегда уходит зубчиками, странно, что этот зубчик не дал знать о себе раньше)
За день вес не может увеличиться на два кило за счет жира, посему это вода. Уверена. Тем более, я все делаю правильно!
У меня все отлично
А на самом деле, это число: 81,5 - оно мне никак не дается... но я его сделаю...
Читать далее»
Ну что ж, сегодня у меня отвес еще в -400 гр, а это знаааачит, что медведь лупит что попало, лишь бы не заскулить с голодухи, ибо!)
Ибо вчера мидви выложил кругленькую пятизначную сумму за то, чтобы ему наложили на волосы кератин-комплекс, не смывая который он должен проходить четыре дня в немытом состоянии, а потом еще доплатить полторы тысячи за шампунь и кондиционер хДД
Короче, медведь жжет, спуская все деньги на красоту и не оставляя себе денег даже на йогурт))...
Читать далее»
... А у меня отвееееес еще в четыреста граааааамм
И пока Америка страшится дефолта, мои новые знакомые девочки из Бостона палят себе брови при готовке, а на календаре зачеркивается последний день, обведенный кружочком, со мной начинают знакомиться 35-летние строители буквально на выходе из кинотеатра Молодец, юный падаван! Отличная работа.
+ к тому же, у меня чудесное. чудесноечудесноечудесное настроение!)))
А что мы сегодня едим?
13.00 - перловка = 200 гр = 200 ккал...
Читать далее»
Что-то уж чересчур полюбилась мне эта фраза в последнее время. По-моему, очень такая... жизненная. Тем более сказана бабушкой одессита)))
Неважно, что было. Сейчас есть только настоящее и иметь дело нужно только с ним.
А у меня таки-начались веселые дни, и сегодня мой вес составил 82,7. Т. е. на 800 гр. меньше, чем было два дня назад.
Ем на 1500 ккал. Я молоденчик!))
Сейчас примерный план накидаю, вечером отчет.
13.30 - перловка с грибами, 200 гр = 180 ккал
- яблоко = 100 ккал...
Читать далее»
Питание
1. Вода : не было воды вообще.. черт. Ну да ладно, сейчас похлебаю) завтра буду это отслеживать.
2. Масло: ложка абрикосового, с утра.
3. Мясо: не было.
4. Овощи: нет.
5. Калории:
Рис с овощами = 375 ккал – два приема пищи
Шоколадный чизкейк с кофе + мороженко = 550 ккал. Примерно так..
…. Капец у меня день, конечно хД Сейчас еще рис с карри варю, будет + 375 ккал.
Итого: 1300 ккал.
Нужно будет еще что-то найти на двести ккал..
Уход за собой
1...
Читать далее»
Та-а-а-ак, девочки-девочки, расступитесь, мадама пришал
это я к чему?
Это к тому, что сегодня седьмой день, а на повестке дня мой неожиданный отвес в 200 грамм.
Будем откровенны, всю ночь просидела у компа, работая и параллельно болтая с асоциалом, при этом потихоньку подчищая все мороженное в доме памятуя о том, что сегодня должна набрать полторы тысячи калорий. Взвешивать мороженко не стала, но, мне кажется, вчера я набрала больше 1200 калорий и...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
2 дня назад