1-ый уровень

сегодня закончила 3 день 1 уровня с джил наконец-то мне понравилось делать кардио+они мне стали даваться легче
Побаловала себя сегодня новыми гантелями, т.к считаю что несерьёзно заниматься с бутылками
Гантелька полтарашки, ручки оттягивают хорошо, но не опускают)Начала попадать в ритм и увеличила интенсивность, только постоянно хочется пить 20 мин пролетают незаметно, но после них радость и допьём духа, такое аааах
Насчёт питания - согрешила жареной курочкой на ужин дома нечего есть Читать далее»