Диетология и снижение веса

До диеты стоит ли прочистить кишечник. Как вы бы проанализировали вот такой рецепт чистки? будет ли он полезен или вреден? Рецепт: 100 г травы сенны залить 1,5 л кипятка,накрыть и дать остыть.Когда остынет эту смесь процедить и вылить в 2-х литровую банку. Затем 200 г белого изюма варить в 0,5 л воды на маленьком огне 30 мин.Остынет и тоже вылить в банку. Сюда же вылить 300 г холосаса. Если не будет хватать до верха долить кипячёной водой! Эту смесь пить по 100 г на ночь, пока не закончиться вся банка! Во время чистки НЕЛЬЗЯ не капли спиртного, иначе ефекта никакого не будет!!! Все ингридиенты можно купить в аптеке, кроме изюма,конечно! Холосас - если нету фасовки 300 г можно взять 250 г. Эту чистку делают только февраль - март, в это время организм чиститься лучше всего! Огромное вам спасибо! Так мне помогают ваши консультации