Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Alexenia , 5 июля 2013 года
Здравствуйте. Мне 15 лет. В последнее время я не могу поладить сама с собой. И именно от этого страдает мой молодой человек. Во-первых-я очень обидчивая. Могу обидеться из-за всякой глупости. Прекрасно осознаю это. Но продолжаю обижаться, делать из мухи слона. Как себя остановить обижаться? Я пытаюсь себя остановить, но тогда на душе остается будто какой то неприятных осадок, и с каждым разом мне становится все хуже. Во-вторых-если уж у меня испортилось настроение, то пиши-пропало. Я не могу контролировать себя. Могу наговорить неприятные вещи, скрываю причину плохого настроения, но в этом момент я не осознаю свою вину или не правоту. После того как я успокоюсь ,меня грызет совесть и вина. Что делать с этим?


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Как давно у вас начались такие неприятные для вас состояния и "залипания" - ? В связи с какими может быть событиями? И кто еще в вашей семье такой по поведению и реакциям? Кому трудно себя контролировать? И как это п о отношению к вам выражается?



Комментарии:


Alexenia , 6 июля 2013 года (автор вопроса)
1) Примерно три месяца назад, но были менее сильными, сейчас же они мне мягко говоря мозг выносят. 2) Предположительно, это происходит потому что парень мне все спускает с рук. Даже если наору, обижу, оскорблю-он все равно мне все простит и стерпит. 3) немного Мама. 4) иногда может оскорблять, если например ей что то хочется, но я не слушаюсь и требую объяснения зачем это делать, может наорать, вспомнить что было давным-давно. Если не остается аргументов против меня переходит на грубые слова. Случается это не особо часто, но бывает иногда.
Ирина Лопатухина , 12 июля 2013 года
Т.е. вы бессознательно копируете стиль своей мамы в близких отношениях? И вам - при такой терпимости вашего любимого мужчины - потом оччч. стыдно становится за свои срывы, да? А есть ли в вашем окружении кто-то - из мужчин, из женщин - чье поведение в стрессе вам нравится? Кто умеет сдерживать вот такие взрывы, и кто умеет отпускать обиды? Есть ли еще какой-то герой или героиня - фильма, книги - чье поведение вам очень нравится? И кто это? Только если будете отвечать, п-та, цитируйте мой вопрос - и пишите свой ответ, а то с цифрами мне трудновато)


Написать комментарий:

Представьтесь: