Вопрос:
Аноним
,
9 июня 2013 года
Как смириться с ситуацией и больше не тратить нервы из-за обиды на родителей?
Я постоянно возвращаюсь к одним и тем же мыслям, не могу простить их, ненавижу за то, что они отняли у меня обманом мое наследство (юридически все чисто) и отдали все моему младшему брату и забрали себе, при том, что у меня ребенок инвалид. Затем они построили себе богатый дом и переехали подальше от нас, не помогают с ребенком, а еще и требуют, чтобы я им звонила, чтобы они не чувствовали себя брошенными.
Я выматываюсь (нет нормальных выходных, ни отпуска уже который год не было), постоянно возникает ощущение, что я очень близка к стационару психдиспансера.
А муж допытывается, что со мной, когда мне совсем плохо и ему регулярно удается разговорить меня на эту больную тему. В итоге он обижается на меня за то, что я циклюсь на плохом отношении родителей и забываю о том, какой у меня заботливый муж, который во всем помогает мне (это действительно так). Мне совсем не хочется быть такой неблагодарной и доставлять мужу страдания, загружать его негативом, но справиться не получается.
Из-за реабилитации нашего аутичного сына у нас нет денег на платные консультации психологов и психотерапевтов для меня (как нет их и на многие другие элементарные вещи), поэтому прошу Вас помочь советом, как мне справиться со своими чувствами, со своими обидами, которые постоянно лезут из меня и захватывают мой ум.
Когда я пытаюсь работать над прощением - перечисляю все хорошее, что родители делали или делают для меня и моей семьи, то ненадолго приходит успокоение, ощущение солнечного света и радости. Но очень быстро возникает чувство ненависти к себе, ужасная вина, мысли о том, что я - неблагодарная свинья, плохая дочь и вообще безнравственный человек, который только требует и капризничает, в то время как другие дети самостоятельно справляются со своими проблемами да еще и помогают родителям. Довольно быстро обида начинает выползать и отравлять меня, доводить до слез и делать меня нетрудоспособной. Я опять начинаю вспоминать, что не в том положении, чтобы помогать родным, которые живут намного лучше нас, а я как раз имею право на серьезную помощь близких, понимание и сочувствие с их стороны, а на деле слышу от них сочувствие только на словах, да и то поверхностно, после чего сразу идут их похвальбы о том, какие новые покупки они сделали, как они веселились с какими-нибудь родственниками на шашлыках, вместо того, чтобы приехать и побыть с внуком. После каждого такого телефонного разговора впадаю в истерику.
У меня просто вообще никак не укладывается все это в голове. Я не понимаю - это они безнравственные люди, потому что сделали выбор в пользу беззаботной жизни или это я плохая?!
Я разрываюсь между двумя состояниями - прощением и ненавистью, они сменяют друг друга и я все больше запутываюсь.
Наверное, я просто хочу услышать от адекватного человека, не измученного и не запутавшегося как я, который смог бы посмотреть объективно: мне нужно смириться с тем, что мои родители неправы или что они правы и так и должно быть, мне нужно переделывать себя-плохую, заниматься своим духовным ростом или что-то другое мне нужно делать?
Спасибо вам заранее, простите, что не смогла коротко сформулировать.
Ответ:
|
|
Здравствуйте. Вы знаете, первое, что я почувствовала после прочтения вашего письма - это уважение к вам. Оно возникло как-то сразу, и захотелось об этом вам сказать. Ваша ненависть не отпускает вас, потому что вы не даете себе ее полностью прочувствовать, выразить свой гнев, обиду - вы сами останавливаете себя чувством вины, стыда, может быть страха перед силой своей ненависти и из-за моральных установок. У каждого из нас есть табу на ненависть к родителям, поэтому я вас понимаю. Но мало кто знает, что разочаровние и ненависть к родителям есть у всех людей, просто обычно это очень вытесненные эмоции, совершенно неосознанные. А в вашем случае просто иначе - но это не значит, что вы плохая. Вы нормальная. Более того, вы очень нравственный человек, раз так мучаетесь от чувства вины и пытаетесь делать техники прощения. Я не знаю всей вашей семейной ситуации, истина, как часто бывает, складывется из кусочков от разных позиций; но, очень возможно, что ваши родители и неправы. Наверное, будет правильнее сказать, что у них преобладают другие ценности. Я думаю, вам не надо переделывать себя. Вам надо простить СЕБЯ за то, что у вас много ненависти к родителям. Просто скажите себе: "Я обижена, я очень устала - это правда. Со мной поступили несправедливо самые близкие люди и мне очень больно. И я прощаю себя за то, что ненавижу этот их поступок с наследством и их слепоту про то, что мне нужна помощь. Я ненавижу не родителей в целом, а то, что они делают. Я прощаю себя за эту ненависть. Если бы ее не было, я бы, наверное, была просто беспомощным, безответным существом. Но это не так."
Комментарии:
Написать комментарий:
