Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Попробуйте для начала определить, на какую именно вашу эмоцию у вас обостряется аппетит? Вот в этом "я нервничаю" - какие там эмоции и чувства? И какой именно еды - какого вкуса, консистенции, температуры -вам хочется на какую вашу эмоцию?
Тогда м.б. ваш этот "зверь" станет вам получше виден - и вы сможете начать себе власть над ним возвращать...