У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Аноним , 26 мая 2013 года

Если я сначала занималась спортом,т.е. сжигала калории,а потом поела. То калории прибавятся и мне их снова сгонять спортом?

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Потребляемые с пищей калории (энергия) расходуются на поддержание функций организма (основной обмен), на физическую активность, на рост (для детей и подростков). Т.о. если ваше питание сбалансировано и не избыточно, то постоянно заниматься спортом "для сжигания калорий" конечно же не нужно.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно