Меняем себя, не изменяя себе

Здравствуйте начала заниматься спортом с 22.05.13 хочу сбросить 3-5 кг вес 52-53 рост 163-164, сколько бы не пыталась сбросить не получается в чем причина? питаюсь правильно колбасу и прочие гадости не ем, специи не употребляю в пищу, только корицу и перец черный. Щас в основном бегаю по 20-30 минут, качаю пресс, кручу обруч, и качаю ягодицы.Как можно быстро сбросить хотя бы до 25 июня?!