Вопрос:
Здравствуйте, Ирина! У меня такая проблема, я не могу отказаться от сладкого и не знаю меры в еде. Иногда ем, как-будто в последний раз, сама себе говорю, ну все, последняя конфетка и все, а за ней вторая, третья, пятая.... Как сказать себе-нет!!!! Помогите, пожалуйста!!!
Ответ:
Юля, ваша тяга к сладкому может быть обусловлена физиологическими проблемами. Сходите к эндокринологу, гастро - энтерологу. К невропатологу тоже хорошо бы заглянуть. Чтобы проверить состояние нервной системы, и если ест ьповышенная нервная возбудимость, как-то себя поддержать. Витаминным комплексом каким-то хорошим. Или чем-то посущественней. Если же со здоровьем все ОК, тогда имеет смысл поискать психологические причины вот такой острой тяги к сладкому.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Болею...
5 дней назад