У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

vigdiss , 22 февраля 2011 года

Уважаемая Татьяна Львовна! Подскажите, как следует пить требуемое количество воды ( у меня 30*84=2,5 литра), чтобы она усваивалась в клетках организма? И стоит ли пить дежурный стакан воды перед сном для увлажнения?

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здраствуйте! Необходимое количество воды распределите равномерно в течение дня по 300 мл на прием. Если у вас запланирована поездка, то на это время питье воды придется отложить. чтобы не возникли сложности в дороге. Последний стакан воды не позднее 1-1,5 часов перед сном.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно