Меняем себя, не изменяя себе

Добрый день Александр Дмитриевич!! Прошу Вас ответить. Вот уже 2 года как я не могу взять себя в руки и довести дело до конца Мне осталось до нормы похудеть на 5 кг 2 недели я соблюдаю правильное питание 1300-1400ккал А как наступает предменструальный синдром Срываюсь И так уже 2 года ежемесячно проходят Есть главное большой настрой и желание Но ПС все портит Как с этим боротся не знаю