У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Иришка 73 , 15 марта 2013 года

Здравствуйте,посоветуйте безопасную диету с нормальными простыми продуктами.Спасибо.

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Воспользуйтесь рационом низкокалорийного питания.
В сутки потребляйте не более 1200 ккал, из них не менее 60 г - белок в виде нежирного мяса (телятина, кролик, индейка, курица), творога (не более 5% жирности), несладкого нежирного йогурта и кефира.
В сутки выпивайте не менее 2 л простой воды.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно