У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Фитнес - это просто!

Фитнес - это просто!

Вопрос:

Liny , 14 марта 2013 года

Здравствуйте Анна хотелось просить вас с помощью каких тренировок и упражнений можно было бы уменьшить обеъм икр,галифе на бедрах(ушек)и внутренней стороны бедра

Ответ:

Анна Миляева
Фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч

Добрый день! Если хотите честно, то уменьшите вы свои объемы тела в первую очередь, оптимизируя питание - для этого обратитесь с аналогичным вопросом к диетологу. А поднять мышечный тонус внутренней и внешней поверхностей бедер помогут любые упражнения на отведение - приведение бедра.

Успехов!

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Фитнес - это просто!

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно