Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:
Аноним , 13 февраля 2013 года
Помогите советом! Очень хочу похудеть, надо еще 10 кг скинуть! Не люблю диеты, просто ограничиваю себя почти во всем. Спорт 5 раз в неделю! рост 168 вес 79,3! проблемные места - это бедра и ноги!


Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
Здравствуйте! Не ясно, какого питания вы придерживаетесь. Напишите более подробно ваш рацион.



Комментарии:


Аноним , 14 февраля 2013 года (автор вопроса)
не ем мучного, сладкого, жирного, жареного! соки магазинные и напитки газированные для меня вообще ТАБУ! каллорийность в день ококо 600-800ккал


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
a89531483246

Всего на сайте: 1
Статусы:

Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.

lila piskaridze
3 дня назад
Светик21 → В пути к себе
tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.
elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
картошечка → Снова… заново
123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!
похудышкин → Система минус 60
Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.
Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль