У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

radishutki , 7 января 2013 года

Скажите, соблюдая диету, спортивные тренировки 5 раз в неделю, возможно снизить вес в месяц на 5-7 кг? И за 4 месяца похудеть на 20 кг? Мой вес на данный момент 76 кг, рост 168 см.

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Все в ваших руках! Нормальный темп снижения веса составялет около 1-1,5 кг в неделю. Т.о. при строгом соблюдении низкокалорийного рациона питания и правильно подобранных нагрузках вы сможете привести вес в идеальную норму.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно