Вопрос:
LadaS
,
26 декабря 2012 года
Здраствуйте Татьяна Львовна.Посоветуйте мне родила 9 месяцев назад была 70 кг при росте 152см мне 20 лет,пока кормила вес немного ушол но большое количество осталось и очень много жирка осталось что вы мне посоветуете.Заранее спосибо.
Ответ:
Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»
|
Здравствуйте! Если вы окончили кормление ребенка грудью, то можете использовать для коррекции веса низкокалорийное питание. Например, вы можете воспользоваться программой "Худеем за неделю". Питание по программе способствует снижению массы тела на 2-4 кг за 14 дней.
К сожалению, вы не указали, какая масса тела была у вас до беременности.
Ваш нормальный вес должен находится в пределах от 46 до 57 кг.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад