У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

9130908726 , 8 февраля 2011 года

Добрый день Татьяна Львовна.У меня сейчас вес 72 кг при росте 164 см.Я бы хотела похудеть до 57 кг.Подскажите пожалуйста какую диету выбрать.Заранее спасибо.

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Вы планируете снизить вес на 15 кг. Исходя из физиологических темпов снижения веса - 1 кг в неделю - вам потребуется 2-3 месяца соблюдения ограниченного по калорийности рациона.
Рекомендую вам для коррекции веса программу "Худеем за неделю", с дополнительным питанием в виде полноценных белковых блюд и свежих овощей.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно