Фитнес - это просто!

Уважаемая Анна, подскажите пожалуйста, вместо спортзала я начала делать регулярно зарядку утром, пока еще 10 дней, так вот, вопрос, можно ли с помощью зарядки как то откорректировать фигуру, и на какие упражнения сделать основной уклон, особенно это касается живота, если опишите упражнения то буду рада вдвойне!!!! и в каком количестве делать упражнения? я делаю каждое упражнение по 20 раз: и пресс, и руки, и спина, и ноги.....этого количества будет достаточно?