У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Sarbi , 13 ноября 2012 года

Добрый день. Мне 20 лет, рост 175, вес 92. Подскажите, пожалуйста, сколько ккал в день необходимо так чтоб это был самый минимум, но при этом безопасный?

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Примерно для снижения веса нужно 1300 ккал Но нельзя питаться только бананами или яблоками с гречкой. Питание должно быть сбалансировано.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Приветствуем на страницах Diets.ru!

Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах? Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно