Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:
Luse4ka_belo4ka , 11 ноября 2012 года
Здравствуйте! мне 21 год. у меня заболевание СКВ с 2009 года,принимаю метипред 8 мг в сутки. Хочу сбросить в весе хотя бы чуть чуть. сейчас мой вес 64 кг при росте 167 см. болят суставы,поэтому физические нагрузки не очень приятно выполнять! посоветуйте мне что нибудь в по моему питанию! Заранее спасибо


Ответ:
Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"
Здравствуйте. Сбалансируйте питание по Ж-Б-у/в Держите рацион примерно на 1300 ккал (на период снижения веса) Из физических нагрузок-бассейн



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
lisica2412 nadik74 nita5 Stafac Sunny81 Мария 2013

Всего на сайте: 9
Статусы:

Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)

tess 22
20 часов назад
SuSSana → Стараюсь!!!!
lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.
bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь
Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)
Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!
MamaZlaty07 → 60 до лета
julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
Amatire → ...ветер полыни...
Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.