У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Слоник , 2 февраля 2011 года

Добрый день ! Впервые решила использовать японскую диету. Можно ли дробить обед и ужин на два приема? Чем заменить яйца ? Спасибо.

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Вы можете добавить между завтраком и обедом перекус фруктами или напитком (сок, морс, чай несладкий). Что касается ужина, то фрукты или кисломолочные напитки вы можете перенести на полдник или съесть перед сном.
Яйца вы можете заменить нежирным творогом или отварной курицей. Если любите морепродукты, то кальмарами или креветками.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно