Диетология для всех

Вопрос:
Ксеня20ноября , 12 октября 2012 года
Здравствуйте Наталья Евгеньевна!Мне 18, рост 160 вес примерно 65-67.Подскажите пожалуйста 3 месяца назад у меня было кесарево, вес немного ушёл, но питаюсь я 2 раза в день утром и поздно вечером.Подскажите пожалуста какой рацион питания мне подойдёт.Заранее спасибо за ответ!


Ответ:
Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"
Здравствуйте. Кушать нужно каждые 3-4 часа. Последний прием пищи не позднее 20 часов.



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь:






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.