Вопрос:
Здравствуйте,я бы хотела узнать у Вас, какие упражнения можно делать при распространенном артрите и с 3-мя сросшимися позванками + ко всему искривлен позвоночник:-( так же имеется язвенная болезнь,если это относится к делу:-)
Проблемные зоны: руки,низ живота,ноги ...и ещё нужно грудь укрепить и подтянуть:-) а лучше всего для всего тела,заранее ОЧЕНЬ благодарна.
Ответ:
Анна Миляева
Фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч
|
Добрый день. К сожалению при такого рода нарушениях я боюсь давать вам советы он лайн без непосредственного осмотра вживую. Прошу вас проконсультироваться с наблюдающими вас врачами, а также рекомендую обязательно найти хорошего персонального тренера и выполнять упражнения только под его контролем.
Успехов!
Комментарии:
Написать комментарий:
