У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

Диетическая муза , 1 июля 2012 года

Я читала, что разгрузочный день не должен превышать 900 ккал. Да и меньше тоже. В то же время предлагается делать разгрузку на огурцах (надо съесть 1.5-2 кг за день). На огурцах не получается соблюдать вышеуказанное условие, так как максимум калорийности рациона на огурцах - это 300 ккал. Как быть?

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте! Разгрузочный день не привязан к калорийности рациона. Он может колебаться от 300 до 1000 ккал.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология и снижение веса

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно