Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:
Naersi , 28 июня 2012 года
Добрый день Наталья Евгеньевна! Будьте добры, скажите, как мне набрать вес. Я всегда была худенькой, и не имела склонностей к полноте, у меня хорошее телосложение, и хочется иметь красивые формы, мне кажется я даже слишком худенькая, меня это не устраивает. Мой рост 160 см. вес 41кг.


Ответ:
Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"
Здравствуйте. Сначала проверьте уровень гормонов и сдайте анализы на ферменты. Эндокринолог проконсультирует и даст направления. Кушайте каждые 2 часа. Обязательно углеводы на завтрак, обед и ужин. Выбирайте продукты с большим содержанием жира.



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Andante V anyutka r Daniel Wellington puncher1973

Всего на сайте: 13
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
17 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.