У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Enj , 27 июня 2012 года

Здравствуйте,Наталья Евегеньевна! Хочу попросить у Вас помощи,мне 20 лет,рост 158,вес 67 кг.,раньше был 55-57 кг.,очень хочу похудеть,но у меня гастрит и я не могу подобрать правильную диету . Помогите,пожалуйста с диетой !

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Готовить еду нужно на пару, запекать в духовке. Исключить бананы, виноград, свеклу. Фрукты лучше запекать и употреблять только до 16 часов. Утром обязательно каша. Перед сном стакан теплого молока. Чистой воды не менее 1,5 л в день. Обязательно подключите физ. нагрузку.

© 2010-2025 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно