У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология для всех

Диетология для всех

Вопрос:

Аноним , 3 июня 2012 года

Здравствуйте! Подскажите как питаться чтобы похудели бедра! И что делать, если от физ. Нагрузок (бега) на бедре накачалась мышца? Как ее скачать?

Ответ:

Наталья Евгеньевна Саркисьян
врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник эстетической медицины "Гранд-Клиник"

Здравствуйте. Бегать не нужно. Так вы не только накачиваете мышцы ног и увеличиваете нагрузку на суставы. Достаточно ходить с переменным темпом, но не менее 40 мин. Скорректировать бедра можно дополнительными локальными методами воздействия (массаж ручной и аппаратный, например) За более профессиональным советом обратитесь к врачу-физиотерапевту.

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Диетология для всех

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно